꼭 알아 두어야 할 유용한 건강 상식

꼭 알아 두어야 할 유용한 건강 상식 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼킨다. 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를..

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