이유 없이 행복하라 - 마시 시모프

1부 : 행복은 이미 이곳에 머문다. 1장 이유 없이 행복할 수 있을까? 이유 없는 행복은 순간적인 기분 좋음, 도취감, 흥분, 신비로운 체험이 아니다. 또한 특정한 감정 상태가 아니다. 이유 없는 행복은 그야말로 진정한 행복이며, 외부 환경에 의존하지 않고 평화와 안정감으로 가득한 신경생리학적인 상태이다. 2장 행복해지는 습관 세 가지 길잡이 원칙 1. 당신을 확대해 나갈수록 더 행복해진다.(확대의 법칙) 2. 우주는 당신을 지원하기 위해 애쓴다.(우주 지원의 법칙) 3. 당신이 인정하는 만큼 행복은 힘을 발휘한다.(끌어당김의 법칙) 2부 : 행복의 집 짓는 법 3장 토대 - 행복의 주인이 돼라. 행복의 주인이 된다는 것은 다음 두 가지를 의미한다. - 행복은 나에게 달렸다는 사실, 습관을 바꿈으로써 더 행복해지는 능력돠 힘이 내게 존재한다는 사실을 인정한다. - '반응 능력'을 지닌다. 삶에서 일어나는 모든 일을 행복을 증진하는 방향으로 받아들인다. 당신은 행복의 주인이 됨으로써...

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