흔한 요요, 건강관리 재시작!

열심히 5kg을 빼놓고서 또다시 시나브로 찌운 5kg을 또 언제 빼야 하는지 눈물이 앞을 가린다...하하하핳 이게 다 스트레스 때문이라구 ㅠㅠ 일을 시작하면서 받은 폭풍 스트레스가 쓰나미같은 식욕을 불러 일으키고 에라이 모르겠다 하면서 처묵처묵하고 가축 살 찌우듯이 살을 찌웠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래, 스트레스는 핑계지ㅜㅜ 핑계를 대고 먹지 말고 악으로 버텼어야 하는건데 내가 무른 사람이야ㅜㅜ의지가 약한 사람이야ㅜㅜ 후회 한없이 하면서 어제부터 또 다시 다이어트 1일 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 간헐적 단식 16:8로 1kg은 줄였다. 며칠 더 하면 3kg정도는 빠질 것 같은데 문제는 끊을 수 없는 간식...ㅜㅜ크... 그래도 간식을 줄이고 있다고 (우기고 있다) 어제 닌텐도 스위치 라이트 코랄을 사려고 ..

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