공부 잘하는 친구의 멘탈공부법 (책) 설명중...

빌 게이츠는 매일 아침 일어나서 자신을 향해 이 두 가지를 말해 준다고 한다. ‘나는 건강하고, 내 삶은 활기차고, 나는 할 수 있다’라는 생각을 가지고 그 느낌을 몸으로 전달시키면 바로 그렇게 되는 것이다. 의식적으로든 무의식적으로든 자신의 몸과 마음에 대해 긍정성을 유지해야 한다. ‘나는 에너지가 넘치고, 오늘 하루를 보람 있게 보낼 건강한 몸을 가지고 있다. 나는 이 상황을 충분히 견디고 즐길 수 있는 힘을 가지고 있다’라는 생각을 온몸으로 느껴야 한다. 공잘친이 졸지 않는 것도 이상하지만, 성적이 좋지 못한 학생들이 더 많이 졸려 한다는 것도 이상한 일이다. 졸고 있는 아이들은 매번, 늘 졸고 있다는 점도 이상하다. 이것은 무엇을 의미할까? 정말 졸려서 자는 것이 아니라는 말이다. 계속해서 잠을 ..

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