간헐적 단식 3일차 식단

점심은 카레+밥2술 양배추 닭가슴살 샐러드 과자 2개 간식 우유+콘푸레이크 조금 과자2개 저녁은 카레+밥1술 양배추샐러드 닭가슴살 체중은 유지중:) 어제 2키로빠진 상태에서 그대로 유지 어제저녁밥을 고탄수화물식으로 먹어서ㅋㅋ 빠지진 않았나보다. 그래도 유지는 해서 다행 스트레스로인해 어젯밤에도 잠이 안들어서 힘들었고.. 오늘도 약간의 두통ㅜㅜ 컨디션이 완전회복된건 아니지만 한5일만에 컨디션 괜찮은 편인것 같다.

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