오늘의 PDS plan do see

오늘의 플랜 두 씨를 보겠다 나는 계획세우고 하는 거 좋아함돠 MBTI는 INTJ입니다ㅎ 오늘 5시 기상해서 대전으로 출발해주고 시험 치고 대구오니까 3시됨 올해 목표 중 하나가 유도, 일반인 대회 우승인데 예전에도 유도할 때 체력이 매우 중요하다고 느낌. 근데 한창할 때보다 나이가 8년 더 들어버림 ㅎㅎ 그러나 담배를 끊었으니까 쌤쌤(Same same)임 예전부터 유도 좋아함. 멋짐 남자들끼리 직접 몸을 부딪히는게 가슴을 끓어 오르게 함. 사실 일반인 대회 우승은 자신감있게 도전 할 거지만 못해도 자책하진 않을 거임 당연함. 다시 시작한지 얼마 안된 애송이가 우승하는게 말이 안됨. 그렇게 쉬운 건 목표로 삼을 가치도 안됨 여튼 요즘 돌리고 있는 훈련 프로그램이 1시간 러닝, 1시간 웨이트인데 특이점은 러닝은 런닝머신 10speed에서 1시간 달린다는 것. 이거 상당히 빡셈. 이게 수월해지면 체력이 좀 올라온 것. 오늘 마지막 20분 진짜 힘들었음. 그러나 진짜 짜내서 달림. 예전 ...

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