두유 다이어트는 과연 도움이 될까?

cc 두유 다이어트는 과연 도움이 될까? 두유 다이어트 과연 도움이 될 지 궁금해졌습니다. 생리 전 9~10일 전에 두유 다이어트를 진행하면 붓기가 빠진다는 속설이 있는데요. 주기 어플로 9~10일 정도 남은 상태라면 두유 다이어트를 진행해봐도 좋을 것 같아 두유 다이어트는 무엇인지, 하는 방법, 주의할 점 등을 소개하려고 합니다. 두유 다이어트는 무엇인가? 두유 다이어트는 생리 시작하기 9~10일 전에 아침식사를 두유로 대체하고, 점심과 저녁은 적당한 일반식으로 섭취하는 다이어트 입니다. 꽤 자극적으로 두유 다이어트에 대해서 소개하는 기사도 있는데요. (Umm.. 10일 만에 5kg는 안될 것 같은데) 콩을 이용한 대표적 식품인 두유. 콩은 단백질이 많은 식품으로 단백질 함유량이 높은 음식을 섭취하는게 다이어트에 도움이 된다고 해요. 출처 : pixabay 두유 다이어트로 적합한 두유를 고르려면, 시중에 있는 당분이 많은 두유가 아니라 다이어트에 적합한 무첨가 두유, 무가당 두유,...

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