지방을 태우기위해 땀흘리는 헬린이 따봉![다이어트72일차]


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도착하자마자 당황했어요!!! 쌤이 몸무게 재보자고 해서 주춤거리니까 ....바로 머먹었냐고 ㅋㅋ 이실직고 했습니다 "주말에 이천 형네집가서 잡채밥,비빔국수,모듬전 팥빙수 등등" .....................................................;;;; 고강도운동 들어가야하니 먹지말라고 조용히 말씀하지만 저에게는 조심하라는 조용한 경고로들림 !! 오늘의 운동 보실까요!!! 아직 단골코스 백스쿼트입니다..... 기본에서 시작!!! 무게를 올리시네요~머 아직은 ㅋ 무게를 또 올리시네요~그...그만 ......;; 무게 참 많이 올렸쥬?? 백스쿼트하다 말고 머선129?? 벌받는거 아니에요!!! (뒤로취침?? ㅋㅋ) 스쿼트시 코어자세를 설명하기 위함..........

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