서부산 김해 명지 레이디즈 바벨 크루 "발키리" 모집! 2/15 시작합니다.

이뻐지고 강해지고 싶은 여성분들 바로 오시면 됩니다! 장소 : 오앤오짐 오앤오짐 명지피티 명가 부산광역시 강서구 명지국제2로28번길 34 6층 614호 평일반, 주말반 개설 평일반 : 월 수 금 시간 : 오전 11시 30분 시작 (1시간 30분~2시간정도 훈련) 비용 : 1개월 20만원 3개월 50만원 주말반 : 토요일 시간 : 오후 1시 비용 : 1개월 10만원 바벨 훈련 뿐만 아니라 희망 하시는 분들은 IPF, USAPL, WPC 등 각종 대회와 이벤트들도 준비하게 됩니다.

각종 파워리프팅 대회에 참가하시는 회원님들. 3대 운동 스쿼트 데드리프트 벤치프레스의 기본기 뿐만 아니라 바벨을 활용한 여러 훈련들. 프리웨이트 그리고 수많은 운동 처방 드릴, 웨스트사이드 바벨에서 제시하는 컨주게이트 메소드까지 정말 다양한 훈련들을 배우고 함께 훈련하시게 됩니다.

과하지 않은 근육 그리고 신체전반적인 향상과 날씬한 몸에서 나오는 파워풀한 힘을 얻게 되실겁니다. 함께 하실 소현 코치님의 파워리...