생리 기간 전, 후 두통 원인과 해결 방법

생리 기간을 전후해서 두통이 있는 분들이 많은 것 같습니다. 생리 전이거나 생리 중이거나 그 후거나... 각자 시기에는 조금 차이가 있을지라도 거의 그 시기쯤 주기적으로 아픈 분들이 많아요. 저 역시 예전엔 안 그랬는데 최근 몇 년 사이에 굉장히 심해졌어요. 머리가 깨질 듯 아프다고 생각되면 거의 생리 끝날 때쯤이더라고요. 갑자기 머리가 아프면 두통약을 먹게 되는데 진통제는 당장 두통을 조금 가라앉힐 뿐 완전히 나아지지도 않고 근본적인 해결책은 아닙니다. 생리 기간 중 두통이 나타나는 원인 첫 번째, 호르몬의 불균형 생리와 두통이 관련이 있는 경우는 난소에서 분비되는 호르몬이 원활하게 조절이 안되는 원인이 많다고 합니다. 즉, 호르몬의 균형이 깨진 상태라고 할 수 있습니다. 호르몬은 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 평소에 스트레스가 심하다면 생리 기간 중 두통을 겪을 수 있습니다. 그리고 규칙적인 생활을 하지 않는 경우에도 호르몬 조절이 어려워져 두통을 일으킬 수 있다고 ...