천연 식욕억제제 케일 효능

케일은 놀랍게도 미국과 유럽에서 유행하는 채소입니다. 맛없는 잎채소가 도대체 왜 유행을 할까 의문이 가지만 케일을 먹음으로써 얻는 이점을 생각하면 그럴만도 하다 싶습니다. 미국 셀럽들의 건강 미용 채소로 다시 유행 중 특히 미국인들이 좋아하는데요, 미국의 셀럽들이 케일을 좋아하는 것이 알려지면서 대중적으로 유행하게 되었습니다. 케일은 이미 중세부터 유럽 일부 국가들에서 많이 먹었던 채소인데 제2차 세계대전 이후 거의 먹지 않게 되었다고 하네요. 그러다 다시 유행이 돌아오게 되었습니다. 케일은 브로콜리 사촌격으로 영양, 미용, 건강 등 빠지는 부분이 없습니다. 저는 어렸을 때 집 화단에서 케일을 키워서 먹었었는데요, 키운 케일로 녹즙을 해먹으면 너무 맛이 없어서 안 먹으려고 했던 기억이 나네요. 물론 지금은 잘 먹습니다.. 나이가 드니 몸에 좋다는 것에 관대해집니다. 어렸을 때 먹었던 쓴맛보다 지금은 더 맛있게 느껴지기도 해요. ^^ 슈퍼푸드 케일의 풍부한 영양소 케일은 항산화제가 풍...

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