간수치 낮추는 법, 높은 이유

간은 굉장히 과묵한 장기이기 때문에 흔히 침묵의 장기라고 불립니다. 우리 몸의 에너지 창고로 온갖 궂은일을 도맡아서 하다가 남몰래 고장이 나버리는 곳이죠. 문제가 생겼을 때는 이미 돌이킬 수 없을 정도로 잘못된 경우가 많습니다. 그래서 미리미리 돌봐야 하는 장기입니다. 간수치 정상 범위 보통 40 이상이면 간수치가 높다고 하는데 요즘은 그 이상으로 간수치가 높은 분들이 많습니다. 정상 범위인 40 이하로 유지할 수 있도록 노력해야 해요. 중년 이후 간수치로 고생하는 분들을 많이 봤고 저희 가족도 예외가 아니었기 때문에 저도 늘 간수치는 주시하는 편입니다.ㅠㅠ 문제는 한번 나빠지니까 조금만 신경 안 써도 확 나빠지는 게 보이더라고요. 그래서 건강한 간으로 돌아가려면 처음부터 관리를 하는 것이 중요합니다. 지금 조금 안 좋다고 해도 꾸준히 노력하면 나아질 수 있어요. 하지만 한번 나빠지면 건강할 때보다 훨씬 많이 노력해야 한다는 점은 꼭 알고 있어야 할 것 같습니다. 장기간 꾸준히 관리...