스트레스란 무엇일까요? 개념과 관점에 관하여

안녕하세요 오늘은 우리의 정신건강을 위협하는 스트레스에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 스트레스의 개념에 대해서 알아보고, 스트레스를 바라보는 어떠한 관점이 있는지 자세하게 살펴볼께요. 1. 스트레스의 개념 스트레스란 말의 어원은 라틴어의 ‘Strictus’란 말과 프랑스의 옛말 ‘etrace’로부터 나왔습니다. 이 용어는 서기 1400년경부터 사용되기 시작했으나 질병의 원인으로 생각하게 된 것은 20세기에 들어서부터입니다. 스트레스라는 용어는 압력(Pressure)또는 긴장(Strain)이라는 용어로 대신 사용되기도 합니다. 스트레스에 대한 정의는 많은 학자들에 의해 정의되고 설명되어져 왔습니다. 그 중 스트레스의 아버지로 불리는 Hans Selye(1956, 1985)에 의하면 “스트레스란 신체가 어떤 외부자극에 대하여 보이는 비특정적 반응(nonspecific response)이다”라고 정의하고 있습니다. 또한, 스트레스란 “지금 자기에게 부과된 요구 수준과 이 요구에 부응할 수 ...

원문링크 : 스트레스란 무엇일까요? 개념과 관점에 관하여