요산수치 낮추는법 퓨린만 피하면 되는게 아님


요산수치 낮추는법 퓨린만 피하면 되는게 아님

한국에서 많이 먹는 음식들에는 단백질의 일종인 퓨린이 들어가 있다. 섭취된 퓨린은 몸의 에너지원으로 쓰인 후 대사과정을 거쳐 요산으로 변한다. 퓨린의 함량이 많은 음식을 먹을수록 요산수치가 오르니 통풍은..

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