피부, 운동, 건강, 석류 콜라겐 젤리: 부작용과 효능 토대로 알아보기

자세한 내용 확인하기 피부, 운동, 건강, 석류 콜라겐 젤리: 부작용과 효능 토대로 알아보기 나이가 들면서 우리 몸속에서 생성되는 콜라겐이 점점 줄어들게 되는데, 특히 여성분들은 폐경 이후 5년 이내에 피부 속 콜라겐 수치가 30%까지 급격히 감소한다고 합니다. 이때는 외부에서 식품이나 영양제로 콜라겐을 보충하는 것이 좋다고 합니다. 최근에는 간편하게 콜라겐을 섭취할 수 있는 석류 콜라겐 젤리가 인기가 많다고 합니다. 석류 콜라겐에는 여러 가지 효능이 있는데, 먼저 근육 형성과 회복에 도움을 주어 운동 시 부상 위험을 낮추고, 효과적으로 지방을 소모하여 운동 효과를 높여주는 효능이 있다고 합니다. 또한, 피부 세포의 회복을 돕고, 새로운 세포를 생성하여 흉터를 없애 주고, 연골의 구성 성분으로 관절을 유연하게 도와주며, 장운동을 활발하게 하고 장 건강을 높이는 효능도 있다고 합니다. 석류의 에스트로겐 성분은 혈액 순환을 돕고 모낭을 강화하는 효과가 있어서 모발 성장을 촉진하고 모발...

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