술(음주) 마신 후에 운동 하게되면 어디에 안좋을까? 술 마시고 나면 괜히 살찐건 아닌가 아니면 근손실이 왔을까봐 운동하고 싶어지는데요.. 근데 익히 들으셨다시피 술 먹고 운동하면 안좋다고 하는데요 과연 어디에 제일 안좋은지 그리고 왜 운동하면 안되는지 알아볼게요! 당연히 술을 마시면 간에 안좋다는건 아실텐데요 술먹고 운동하면 간에 더 안좋다고 하고 특히나, 웨이트 운동을 할 경우에는 근육에 안좋다고 합니다. 간기능 저하 운동을 하게되면 에너지가 당연히 필요 할텐데요 이는 간에 저장된 포도당으로 부터 분해되어 얻게 되는데요 술 마신 후에 운동을 하면 간이 포도당도 분해해야 되고 알코올도 분해해야 하기 때문에 Over WorK를 하게 되기 때문에 무리가 올 수 있고 이로 인해서 간의 기능을 정상적이지 못하..
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