집중력높이는방법 바른 자세부터 바꾸기

집중력높이는방법바른 자세부터 바꾸기안녕하세요~~직장인들에게 하루 중가장 즐거운 시간이 언제냐묻는다면~아마도다들 점심시간이라고말하지 않을까요~?^^정신없는 오전의바빴던 업무를 잠시 덮어놓고맛있는 음식과 커피 한 잔으로그리고 수다로 배를 채우는 시간!그 자체로 힐링입니다.하지만그 시간이 너무 짧게만 느껴져요.어느새 한 시간이 훌쩍~지나가 버린다는...그런데 문제는 그 이후에요...오후 햇살이 나른해지면서잠이 미친 듯이 쏟아지고도통 업무에 집중할 수가 없는 거죵..ㅜㅜ커피 마시면 잠도 깨고정신도 맑아져야 하는 거 아닌가요?커피에 누가 수면제 탔냐며..사실 하루 종일 집중도를발휘하는 게 쉽지는 않죠.억..........

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