겨울철 제철음식 종류 및 핵심효능!

안녕하세요. 프로세이프 바이오 입니다. 겨울이 우리 앞으로 성큼 다가왔다는 걸 다들 느끼실 겁니다. 겨울나기 라는 말이 있을 정도로 겨울이 다가오면 국가적인 차원으로 겨울을 나기 위한 준비를 하곤 합니다. 이번에 준비한 포스팅은 건강하고 슬기롭게 겨울을 나기 위한 방법중 하나로 겨울철 제철음식중 주변에서 쉽게 구할수 있으며 가격적인 부담도 적으며, 맛은 물론 영양적으로도 우리몸에 어떤 도움이 되는지에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 무(10~12월) 우리가 주로 먹는 부위는 뿌리에 해당하며, 가공없이 바로 섭취해도 무방하며 아삭한 식감과 단맛을 냅니다. 음식의 주재료 사용시로 무 김치, 깍뚜기 김치, 무말랭이 등 반찬의 용도로 주로 사용되며, 부재료로 사용시 국물요리에 특히 각광받으며 다양한 조리법에 사용되는 식재료입니다. 핵심효능 소화기능 향상, 변비 예방, 피부미용, 혈액순환 촉진, 항암작용, 해독작용 등 배추(11~12월) 한국 대표음식중 하나인 김치의 주재료로써, 우리들의 밥...