푹신푹신한 잠자리 만들기

#푹신푹신한잠자리 만들기!오랫동안 잠을 자도 피곤하신가요?"잠이 보약이다" 라는 말이 있을정도로 잠은 우리의 건강과 밀접한관계가 있습니다.오랜 시간 잠을 자도 피로가 풀리지않는다면, 잠자리를 개선해야 될필요가 있다는 신호 입니다!현재 우리나라에서도 침대의 사용이보편화 되었지만 여전히 바닥에서잠을 자는 가정 역시 적지 않습니다.'무조건 침대가 좋다' 라기보다는본인에게 맞는 수면 환경을 만드는것이 훨씬 더 중요하다고 할 수 있지요!만약 침대에서 잠을 자도 피로가풀리지 않는다면 매트리스가본인에게 맞지 않거나 매트리스의성능이 떨어져 생기는 증상일가능성이 높습니다.매트리스를 오랫동안..........

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