다이어트에 정말 효과적인 방법은 무엇인가? (5편) 아침을 먹는 것은 다이어트에 진짜 좋은가?

아침을 먹지 않으면 살이 더 찐다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요. 과연 진짜 그런지 확인해 보겠습니다. 1. 아침을 먹는 것과 체중과의 관계 BMJ 학술지에서 아침을 먹는 것과 체중에 관한 13개의 무작위대조..

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