공황 발작을 한 번이라도 겪은 분은 아마 잘 아실 겁니다.심장마비인 건 아닌지 숨이 막혀서 정말 죽을 것 같고, 내가 미쳐버리거나 어떻게 되 버릴 것 같은 느낌이 들기도 하며, 기절하거나 남들 앞에서 망신을 당하게 될 것이라는 엄청난 공포감에 휩싸입니다.이처럼 공황발작은 너무나도 괴롭습니다. 하지만, 공황발작이 무서운 것은 아닙니다. 이것을 구분하여야 합니다.정말 그 순간에는, 거의 확실히 내가 기절하거나 곧 죽을 것 같다는 생각에 공포감이 들고 충분히 압도될 수 있습니다.하지만, 세상에 100%가 잘 없지만, 정신과 의사로서 100% 확실히 말씀 드릴 수 있는 두 가지 사실은첫째, 공황 발작으로 인해 기절하거나 죽지 않..........
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