스포츠 선수들의 심리적 압박과 극복 방안

스포츠 경기 중 발생하는 부정행위나 승부조작 등 각종 사건사고들을 보면서 우리는 왜 이러한 일들이 일어날까 하는 의문을 가지게 됩니다. 이번 주제에서는 스포츠 선수들이 겪는 심리적 압박감(압박감)이란 무엇인지 알아보고 이를 어떻게 극복하는지 알아보겠습니다. 선수에게 압박감이라는 게 존재하나요? 네 그렇습니다. 사람에게는 누구나 압박감을 느낄 수 있고 이는 개인마다 차이가 있지만 대부분의 경우 불안함 혹은 긴장감 같은 형태로 나타납니다. 특히 운동선수라면 일상생활에서도 많은 스트레스를 받을텐데 훈련과정에서의 압박감은 더욱 클 것입니다. 그렇다면 어떤 상황에서 압박감을 느끼나요? 운동선수로서 느끼는 압박감은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 ‘경기장’ 에서의 압박감이고 두 번째는 ‘훈련 과정’ ..

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