미국의 아침 대용 프로틴 Breakfast Essentials

Intro 이번에는 미국에서 판매하는 Breakfast Essentials에 대해서 포스팅하도록 하겠다. 나는 아침에 시간이 없을 때 간단하게 Breakfast Essentials를 먹기도 한다.

칼로리 Breakfast Essentials의 칼로리는 220 칼로리인데, 아침에 급하게 준비해야 할 때 간단하게 먹을 수 있는 음식이다. 물론 매일 먹는 건 추천하지 못할 거 같다.

(간에 안 좋을 거 같다.) 운동할 때..?

어떤 사람들은 운동을 할 때에도 Breakfast Essentials를 먹는다고도 한다. 간이 튼튼하다면 뭐 나쁘지 않은 방법인 듯하다.

개봉하기 Breakfast Essentials를 보면 뚜껑에 비닐이 있어서 이것을 뜯어주어야 한다. 그러면 아래와 같이 투명한 통을 볼 수가 있다.

Breakfast Essentials를 먹지 전에는 아래와 같이 잘 흔들어 주어야 한다. 총평 Breakfast Essentials는 일단 무난하게 먹을 수 있는 아침 대용인 듯하다....

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