[서평/심리] 대니얼 레비틴 『정리하는 뇌』ㅣ원씽

#분야별책10권읽기프로젝트 #심리학 #7권째 성공은 습관이 모여 이루어진다. 정확하게는 '앎 - > 행동 -> 습관'이라는 연쇄 과정을 통해 만들어진다. 각각의 과정은 부단한 노력을 필요로 한다. 앎에서 행동으로 옮기는 것도 어렵지만 그 행동을 꾸준히 해서 습관으로 만들기는 훨씬 더 힘들다. 때문에 변화는 극적으로 이루어지지 않는다. 『정리하는 뇌 』는 변화를 위한 수많은 아이디어들을 제공했다. 그 중 옥석을 골라내 몇 가지만 체화하기로 했다. 습관 1개를 만드는 것도 힘들기 때문이다. 1. 만족하기 우리의 인지 부하에는 하루에 정해진 한계가 있다. 최저가 상품이나 가장 이쁜 디자인의 의류를 구매하기 위해 아득바득 인터넷 서핑하며 고민하다보면 정작 중요한 일에는 집중하지 못해 잘못된 판단을 내린다. 우선순위를 설정하고, 중요치 않은 일에는 최선의 선택이 아니라 적당한 선택에 만족하자. 2. 현재를 살기 대기업 CEO들은 항상 여유가 넘친다. 일반인보다 훨씬 바쁜 일정과 수 많은 걱정...

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