스쿼트 할 때 꼭 지켜야할 자세 3가지

스쿼트 할 때 꼭 지켜야할 자세 3가지 스쿼트는 하체 운동 중에 효과가 뛰어나기로 소문나 대표적인데다 중량을 실어주기 전까지는 특별한 장비도 필요 없고 아무 곳에서나(물론 자세가 민망하니 아무도 없는곳..)..

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