1일 1끼 다이어트의 진실


1일 1끼 다이어트의 진실

1일 1끼 체중 감량 계획은 하루 중 식사 시간과 식사 횟수를 제한하여 빠른 체중 감량을 촉진합니다. 이 유형의 다이어트는 간헐적 단식, 대체식 금식 등과는 다른 형태를 갖습니다. 칼로리 제한이라고도 합니다...

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