피트니스가 중요한 이유

피트니스의 중요성 피트니스는 여러가지 이유로 우리의 전반적인 건강의 중요한 부분이지만, 피트니스란 정확히 무엇일까요? 정말 무거운 물건을 들거나 마라톤을 달리게하거나 할 일은 많지 않지만 그것이 확실히..

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