콜레스테롤이란? 우리 몸에 무조건 나쁘다?

고콜레스테롤혈증을 예방하기 위해서는 기름진 패스트푸드의 섭취를 피하는 것이 좋다고 하는데요. 만 30세 이상 고콜레스테롤혈증 유병률이 19.9%로 국민 5명당 1명은 뇌심혈관질환 위험이 있는 것으로 보고되고 있습니다. 고콜레스테롤혈증은 한국인 주요 사망원인 2위인 뇌심혈관질환의 위험요소이며 총콜레스테롤이 240mg/dL 이상인 경우를 말하는데요, 하지만 콜레스테롤은 우리 건강에 무조건 나쁜 것이라 할 수만은 없답니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 뇌, 신경, 근육, 피부, 간, 창자, 심장 등 어디에나 존재하며 세포막을 만드는 데 중요할 뿐 아니라 여러 가지 호르몬, 비타민 D, 담즙산을 만드는 데 필요하죠. 그러나 과도한 콜레스테..........

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