아직 코로나의 여파가 남아있는 요즘입니다. 자유로운 야외 활동이 어렵고, 그렇다 보니 몸도 마음도 처지게 되는데요. 이럴수록 건강에 좀 더 신경써야 할것 같습니다. 사람이기 때문에 나이가 들면서 겪을 수 있는 신체의 체력저하나 노화 증상으로 나타나는 고민들! 그중에서도 오늘은 여성기능저하에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리 몸의 근육은 뼈와 함께 몸을 지탱해주는 역할외에 장기를 보호하는 역할도 하고 있는데요. 중년이 되면 근육량이 줄게되어 다양한 건강상의 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 중년여성의 경우 임신과 출산의 반복으로 요실금이나 건조증 등의 여성기능저하를 경험하는 사례가 많다고해요. 골반쪽 근육과 여..........
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