노오븐 강아지 기력보충 단호박 간식 만들기 에어후라이기 건조기

안녕하세요 마루맘이에요. @ma___ru.h 오늘은 집에서 간단히 만들수 있는 단호박볼 레시피를 알려드릴께요 :) 재료-단호박,코코넛가루,메추리알(선택) 에어후라이기or건조기 단호박은 베타카로틴과 비타민A 함량이 높아서 눈 질병 예방에 좋아요. 또 항산화 작용을 돕는 성분이 많아서 각종 질병을 예방하고 피부 모질, 노화 방지에 좋아요. 수분함량과 단백질함량이 높고 칼로리가 낮은 편이에요 100g당 66kcal 우선 단호박 껍질을 모두 제거한 뒤 찜기에 충분히 찐 후 무스형태를 만들어 주세요. 그다음 반죽 형태가(볼형태를 만들 수 있을 만큼에 되직함)될 만큼 코코넛 가루를 단호박 무스에 넣어 썩어줍니다. 저는 삶은 메추리알을 구매했어요. 메추리알은 끓는 물에 한번 데친 뒤 물기를 최대한 제거해 주세요. 넓은 쟁반에 코코넛 가루를 부어 준비해주세요. 이제 메추리알을 넣고 동그랗게 만들어준뒤 코코넛가루에 한번 굴려주세요. 건조기-60도 6~8시간 에어후라이기-160도 15분 냉동 보관/자...