새해가 시작되면서 많은 분들이다이어트를 결심하고 실행하고계실거에요본격적으로 다이어트를 시작하기 전에내 몸의 현주소를 알고그에 맞게 해나가는게 중요해요그래서 인바디 측정을 통해서현재상태와 함께 목표를 정하고실천해나가죠체중관리를 할 때 중요한 포인트는체지방과 제지방이에요같은 체중이라도 체형이 다를수 있다!체지방은 익숙하지만제지방은 생소하신 분이 많으실거에요체지방을 감소시키고이 수치를 늘리는게 제대로된 다이어트라고 할 수 있는데이번 포스팅에서는 LBM에 대해알아볼게요제지방 = 몸무게 - 체지방우리 몸무게에서 체지방을 뺀 무게로뼈..........
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