운동을 하다가 나에게 맞는 투자 방법을 알게됐다.

samsabourin, 출처 Unsplash 최근에 운동을 하다가 팔꿈치에 염증이 생겨 일주일동안 운동을 하지 못하고 있다. 여기서 깨닫은 인사이트가 있어 블로그에 기록하려고 한다. 내가 평소에도 정말 중요하게 생각하는 것이 있다. 그것은 꾸준히 하는 것! 내가 이번년도부터 꾸준히 하고 있는 것이 바로 헬스이다. 처음에는 그냥 체력하고 슬림한 근육을 만들기위해 시작했는데 이게 하다보니 점점 올라가는 근육량을 보니까 욕심이 생기더라. 이번년도 목표치에 1키로가 부족하니 점점 욕심을 부려 1rm도 올릴려고하고 빈도도 급격하게 올리려고 하다보니 결국 탈이 났다. 또 옆에 동생이 있어서 보여주려는 마음에 더 무리했다... 어느순간 팔꿈치 쪽이 불편하더니 지금은 우리우리하기도 하고 바벨을 들 때 날카로운 통증이 느껴지기도 한다. 돌이켜 생각해보니 그 전처럼 욕심 부리지 않고 천천히 진행했으면 문제가 없었는데 욕심때문에 더 돌아가게 되었다. 내 실력에 맞는 운동 방법을 택했어야 했는데! 또한...

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