혈당을 친구 삼은 사람들 [3일차] - 치유농업 프로그램

brief : 식사일지를 연계하여 운동일지 작성법에 대해 배운다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 운동요법을 배우고 자신에게 맞는 계획세우기. 4. 식사관리와 운동관리를 꾸준히 하기. 프로그램 활동 : 1. 하체운동 배우기 2. 운동스케쥴 짜기 3. 새싹보리 주스 만드기 & 마시기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 식사일지를 매일 정확하게 작성하고 있는지 정검한다. 3. 2~3명의 식사일지를 발표해 본다. 전개 (30분) : 1. 오늘 배울 운동요법 설명하기 <하체 근력운동의 중요성> 2. 운동을 배우기전 스트레칭을 한다. 3. 본인의 체..........

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