카사노바 챙겨먹었다? 아연 나이가 들어감에 따라 아연과 같은 중요한 무기질이 손상될 수있어요. 또한, 아연이 함유된 식품의 섭취가 부족하거나, 알코올을 일상적으로 가까이 한다면 만성적으로 아연 수치가 낮아질 수 있다하구요.. 아연 결핍은 피부, 혈액 문제, 감염 위험 증가, 시력 장애, 정신 건강 상태, 관절염, 그리고 비뇨기과적인 문제로 발전할 수 있다해요. 아연은 또한 그의 수준이 혈액 내에서보다 10배 더 큰 두뇌 건강에 중요한 역할을 한다고 합니다. 필수 효소인 아연은 두뇌와 몸 전체에 걸쳐 300개 이상의 생화학 반응에 관여할 뿐만 아니라 2,000개가 넘는 단백질의 중요한 구성 요소라 해요.. 아연을 방해하는 약물? 고혈압 약, 이뇨제, 피임약, 항생제 아연을 충분히 섭취해야 하는 이유 ? 보통 감기에 대항 여드름 감소에 도움 우울증 위험 감소 주의력 결핍 과다 활동 장애(ADHD)에 도움 외상성 뇌 손상에 도움 상처 치료에 도움 햇볕으로 인한 화상 예방 어린이의 설사 예...
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