스트레칭, 근력 운동용 고무 밴드 / 풀업밴드 가루 , 튜브 끝단 마감.

가벼운 스트레칭, 혹은 근력 운동용 고무 밴드. Pull Up 풀업 밴드. 대부분의 고무 재질의 밴드에는 일명 ' 역도 파우더 ' 라는 미끄럼 방지용 그립 파우더(마그네슘 가루)가 묻어서 출시된다. 특히, 튜빙 밴드에는 더 많이.. 일정한 운동 장소에 비치해놓고 사용한다면 문제 없겠으나 내 경우 책상에서 스트레칭용으로 사용하기에 저 가루가 거슬린다. 나도 모르게 눈이라도 비볐다간... 고무 튜브의 겉은 닦아낸다 하더라도 마그네슘 파우더가 고무끼리 붙지 않게하는 역할도 하기에 튜브 내의 파우더를 씻어내는 건 좋은 방법이 아닐듯하다. 이건 튜브가 아닌 넓고 얇은 링 형태의 루프 밴드. 포갠 길이가 30센티보다 약간 긴 정도로 여러 간단한 스트레칭에 사용된다. 스쿼트시 무릎 위에 걸어 자세를 유지할 수 있고 의자에 앉았을 때나, 잘 때 발에 걸고 자면.. 바른 자세에 도움이 될 수 있다. 이그잼플. 책상에 앉을 때. 체중을 지탱하고, 두 다리의 움직임을 관장하는 고관절. 팔자걸음도 관절에...

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