다이어트중 살 안찌게 라면 맛있게 끓이는법 5가지 ! 모르면 손해

다이어트중 살 안찌게 라면 맛있게 끓이는법 5가지 ! 모르면 손해 특히 다이어트 중에 유독 뜨거운 라면을 먹고 싶어진다. 탱글한 면발과 뜨끈한 국물 한사발이면 몸이 쫙 풀리는 기분이 들어 소울푸드로 손꼽는 이들이 많다. 라면이 살찌는 이유는 당질과 나트륨 지방때문인데 이런점을 보완해 다이어트 중 살안찌게 라면을 먹는 방법이 있다. 스트레스 받지않게 라면을 먹고 싶을 때는 먹자! 그 것이 결과적으로 다이어트에는 도움이 된다. 전문가가 말하는 살안찌게 라면먹는 방법 5가지 중에서 자신에게 맞는 법을 적용해 보세요. 1. 따뜻한 음료를 마신다. 레스토랑에 가면 식전차나 스프를 먹는 이유가 다있다. 맛있는 라면을 먹기 전 몸을 따뜻하게 이완하면, 과음과 과식을 막아준다. 추천하는 음료 -> 녹차 홍차 2. 계란..

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