토마토는 여러분이 더 건강한 삶을 살도록 도와줄 수 있는 영양소와 비타민으로 가득 차 있습니다. 심장병과 전립선암의 위험을 낮추는 것부터 면역 체계를 강화하는 것까지, 토마토는 여러분의 식단에서 필수적인 것입니다! 토마토는 신체의 활성산소와 싸우는 것으로 알려진 리코펜을 포함한 산화방지제의 훌륭한 공급원입니다. 전립선암의 위험을 줄여줍니다 토마토는 전립선암의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제와 리코펜의 훌륭한 공급원입니다. 그것들은 또한 비타민 C와 A를 포함한 몇 가지 다른 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 연구원들은 일주일에 적어도 세끼의 토마토를 먹은 남성들이 전립선암에 걸릴 위험이 현저히 낮다는 것을 발견했습니다. 이 연구에는 주기적인 식품 조사를 수행한 초기 전립선암 진단을 받은..
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