Daily 만보걷기 5일 차

안녕하세요. Rain J입니다. 어제는 수영을 갔다와서 만보는 채우지 못했지만 생활걷기를 많이 하여 7,000보 이상 걸었네요. 수영 50분 저는 월, 수, 금요일에 수영을 배우러 다니는데요. 어제도 비가 내렸지만 수영장에 가서 수영을 50분 하고 왔어요^___^ 토스 만보기 어제 따로 한강에 가서 걷기운동을 하지 않았지만, 생활속에서 많이 걸음으로써 7,609걸음을 채웠네요 ㅎㅎㅎ 밑에 걸음수 인증 내용 이미지 첨부했어요~~^^ 토스 만보기 월간 분석 밑에 이미지를 보시면 7천 걸음 이상 만 걸음 미만은 하늘색으로 표시되게 되어있는 거 보이시죠? 저는 어제 7,000보 이상 걸어서 19일날 하늘색으로 표시 되어 있네요 ^__^ 만보는 걷지 못했지만 그래도 7,000보 이상 걸었으니까요~ 하루 걷기 운동량 만보를 채우지 못하는 날에는 수영 50분 + 걷기운동 5,000보 이상이면 하루 운동량으로 저한테는 적당한 것 같드라고요. 어제는 비가 많이 내렸는데, 아침에 일어나보니 언제 그랬...

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