Daily 만보걷기 8일 차. 걷기와 수영을 각각 50분 했을 때 칼로리 계산해봤어요.

안녕하세요. Rain J입니다. 어제는 제가 수영가는 날이라 따로 걷기운동을 못했지만, 생활 속에서 많이 걸어서 7,260보를 걸었네요. 그래서 어제 운동은 걷기운동 7,260보 + 수영 50분 이렇게 진행 했습니다^___^ 제가 투자 블로거다 보니 이런 생각이 들더라고요. 걷기운동과 수영을 같은 시간을 진행했을 때 칼로리는 각각 얼마나 소비 될까? 라는 생각이 들었어요. 사람들이 부동산, 주식, 환테크등등 수많은 투자를 하는 이유가 바로 투자를 통한 수익창출이잖아요? 기업도 이윤을 추구하는 곳인거랑 같은 맥락이고요. 그럼 사람들이 운동을 왜 할까요? 사람마다 목적이 다르겠지만 크게 건강증진과 다이어트를 꼽을 수 있습니다. 저도 이 두마리 토끼를 잡기위해 걷기운동을 시작했습니다. 수영같은 경우는 꾸준히 하면 관절건강에 좋다고 해서 시작하게 되었구요(행복한 노년은 돈도 많아야 하지만 관절이 튼튼해야 된다는 생각을 가지고 있기에^__^) 저는 그래서 걷기를 통해 다이어트 + 수영을 통해...

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