안녕하세요.18년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 2단 김국주 관장입니다.이번 편에서는 상대 몸의 측면에서상대를 누르는 '사이드 마운트 포지션'(줄여서 '사이드 포지션'이라고도 합니다.)에서 가장 기초적인 '서브미션'(항복을 받는 기술)'아메리카나'(어깨를 꺾는 기술)를소개해보겠습니다.^^자 바로'주짓수 지렛대' 시작해보겠습니다.지렛대. 10사이드 아메리카나(어깨 꺾기)수동적인 공격사이드 아메리카나(Side Americana)마운트(배 위에 올라탄 상태)아메리카나는 능동적으로 공격을하는 기술이었다면 사이드(옆에서 누르기)아메리카나는 밑에 있는 상대가내 얼굴을 밀면서 공간..........
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