공황장애로 절대 죽지 않는다.

“공황 때문에 죽을 것 같아요! 안 죽는다는 걸 알고 있는데도 그래요!”공황 때문에 죽지 않는다는 사실은 이제 거의 모두가 알고 있습니다.하지만 알고 있는 것이 공포를 줄여주지 않는다고 대부분 말씀하시죠.왜냐하면 정확하게 알고 계시지는 못하기 때문입니다.바다에 빠졌을 때 가장 오래 살 수 있는 방법은 헤엄치거나 허우적거리는 것이 아닙니다.물 위에 눕듯이 가만히 떠 있는 것이 체력소모가 적기 때문에 오랜 시간 버티기에 좋은 방법이죠.그런데 막상 바다에서 이 자세를 설명해주고 시켜도 제대로 할 수 있는 사람은 많지 않습니다.그 이유는 머리의 무게와 신체구조를 잘 알지 못하기 때문인 것도 있습니다.우리..........

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