시작의 기술

1. 언어의 문법 속에서도 생각과 현실 사이의 조화를 찾을 수 있다. by 비트겐슈타인 2. 우리가 경험을 어떤 식으로 생각하고 이야기하느냐에 따라서 그 경험에 대한 느낌이 달라진다. 생각과 감정은 서로 긴밀한 관계가 있다. 3. 혹시라도 억울한 기분이 들려고 하면 '나는 불운해'라고 생각하지 말고, '이걸 잘 이겨내면 행운이 올 거야'라고 생각하라 by 마르쿠스 아우렐리우스 4. 무언가를 할 수 있다고 생각하거나 할 수 없다고 생각할 때 훨씬 더 직접적으로 영향을 미치는 것은 실제의 삶이 아니라 특정한 무의식적 반응이다. 5. 단언 형태의 자기 대화는 지금 당장 여기서 내가 이 순간의 주인임을 천명하는 것이다. 현재형의 단언적 언어를 사용하면 생리학적, 심리학적으로 강력한 영향을 줄 뿐만 아니라 당장 아주 실질적인 효과를 볼 수 있다. '나는 ~이다'와 '나는 ~일 것이다' 사이에는 어마어마한 차이가 있다. 6. 운을 그만 탓하라 / 남을 그만 탓하라 / 외부의 영향이나 환경을 들...

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