임산부 등통증 원인/임산부 바른자세/임산부 등통증 완화 스트레칭

안녕하세요~~ 어느덧 임신 33주째를 보내고 있는 임산부입니다~~ 지금까지 임신 중에 이렇게 큰 통증은 없었는데요... 33주째가 되니깐 배도 많이 나오고 특히, 등통증이 계속 있네요...ㅠㅠ허리통증은 이따금씩 '아얏!'의 느낌이라면 등통증은 앉으나 서나, 누우나 계속 함께 있네요...ㅠㅠ무언가 집중해도 잊히지 않고... 그냥 받아들이고 적응해야 하는 상황 같아요ㅠㅠ담이 걸린 거 같기도 하고, 근육이 경직된 느낌이면서 쥐가 난 느낌이에요... 출산만이 답이라고 하지만 점점 심해지는 것만은 막기 위해서 특단의 조치가 필요합니다!! 등통증 부위 저는 척추와 오른쪽 갈비뼈 사이에 딱 저부분이 쥐난것처럼 통증이 있어요.. 사람마다 등통증 부위가 다 다르겠지만 저는 요 부위만 쿡쿡 쑤시더라고요~~ 흐트러진 자세에..

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