나에게 불안일기는

불안일기는 제가 가진 많은 감정 중 불안과 관련된 이야기를 적고 있습니다. 아무 이유 없이 어떠한 징조 없이 갑자기 문득 찾아오는 불안이라는 감정에 어느 날은 아무렇지 않게 넘어가기도 하고 어느 날은 숨도 못 쉴 정도로 괴롭기도 합니다. ‘다른 사람들도 힘든 세상 사는 건 다 똑같은데 왜 나만 이럴까.’라는 생각이 들어 저를 더 답답하게 만들었습니다. 저는 그저 제가 겪었던 일들이, 제가 느끼고 있는 불안이라는 감정을 만들어 낸 게 아닐까 하는 생각에서 불안일기를 적기 시작했습니다. “다른 사람도 다 그렇게 산다. 너만 그런 거 아니다.” 대신 “나에게도 비슷한 경험이 있는데.”, "나는 이런 일을 겪고 불안했는데." 등 공감과 소통을 하면 좋겠습니다. 오늘도 많은 힘듦에서 자기 자신을 지켜내느라 힘 쓰신 선생님! 정말 고맙습니다. 남은 하루는(도) 즐겁게 보낼 수 있길 바라겠습니다. @new.h16_hovi • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 446명, 팔로잉 15명, 게...

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