나만 모르는 사과효능

수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부한 사과는 껍질까지 함께 먹으면 더 많은 항산화 효과를 기대할 수 있다. 다른 과일보다 오래 전부터 먹었다고 전해지는 사과는 품종도 많고 껍질이 붉은색부터 노란색, 초록색등..

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