나만 모르는 감자 효능

감자는 주성분이 전분이고 가열해도 쉽게 파괴되지 않는 비타민C가 사과의 9배나 들어있다. 비타민C는 항산화 작용을 해주어 노화방지, 면역력 향상, 피부미용에 효과가 있다. 비타민C가 전분에 싸여있기에 가열..

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