나만 모르는 우유 효능

칼슘 흡수율이 식품 중 최고 수준이며 유당과 트립토판도 함유된 완전식품이라 불리는 우유입니다. 우유에 함유 된 펩티드와 단백질이 칼슘을 흡수하기 좋은 형태로 바꾸기 때문입니다. 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼..

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