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성남고 수학과외 내신 전문 국어과외 학생 대비 예비 영어과외 시험 선생님 일대일 쌤 여자 성남고 최대 집중 시간으로 학습 시간을 설정하고 10분에서 15분 사이의 휴식 시간을 설정하는 것이 좋습니요. 휴식 시간을 정하고자 하는 경우 휴식 시간을 내용이나 진행 상황에 따라 구분할 수 있습니요. 또한 첫 번째 수업을 마치면 휴식을 취하겠다와 같은 특정한 장소에서 휴식을 취하는 것도 좋요. 공부 시간 사이에 적절한 휴식을 취하면 다시 집중해서 뇌를 환기시킬 수 있습니요. 휴식 시간은 학습 시간에 포함되지 않으므로 스톱워치를 멈추고 긴장을 푸세요.효율적인 휴식 방법 그리고 만약 그렇다면 짧은 휴식 시간에 무엇을 하나요 쉬운 산책과 주변 산책이 권장된요. 몇 시간 동안 책상에 앉아 있으면 어깨와 등이 뻣뻣해진요...

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