나에게 맞는 유산균 찾는 방법 (IBS, 비만, 면역력)

프로바이오틱스 (유산균) 누구나 한 번쯤은 들어보고 먹어봤을 영양제 프로바이오틱스(유산균)에 대해 알아보겠습니다. 주로 속이 안좋거나 설사하는 분들이 많이 챙겨 먹습니다. 하지만 먹어도 별다른 변화를 느끼지 못하고 계신다면 보장균수 보단 균주의 종류에 따라 구입해서 드시는 걸 추천합니다. 자신에게 맞는 유산균 균주는 무엇인지 함께 살펴보실까요? 프로바이오틱스 효과 및 균주 종류 프로바이오틱스는 장 건강뿐만 아니라 갱년기 여성 건강, 질 건강, 비만억제, 면역력 상승, 피부건강 유지 등 다양한 효능을 인정받은 균입니다. 식품의약품 안전처로 부터 유익균 증식 및 유해균 억제 그리고 배변활동에 개선 등 효과를 인정받은 프로바이오틱스 균주는 총 19종이 있습니다. 그중 크게 다섯 가지로 락토바실러스, 비피더스(..

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