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초산모라면 필독! 제왕절개 수술 하루 전, 해야 할일 [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 24.01.02 둥둥이를 만났습니다 건강하게 출산하고 지금은 몸조리 중이에요 출산 당시에는 포스팅을 할 여력이 안되더라구요 그간에 있었던 일들을 정리해서 출산후기와 꿀팁들 올려볼께요! 제왕절개 수술 하루 전 해야할일 1 금식 제왕절개 출산 전에는 밤 12시 부터 금식 물 x, 음식 x 금식을 해야한답니다 그래서 둥둥파파와 최후의 만찬을 하기 위해 오후 시간대에 데이트를 했어요 출산에는 생각지도 못한 변수가 따를 수 있어요 수술일 보다 빨리 아기가 나오겠다고 진통이 시작되면 응급 수술을 해야하니까요 자연분만이든, 제왕절개이든 무엇을 해도 상관없는 상황이라면 다르겠지만 꼭 제왕절개를 해야하는 상황이라면 예정된 금식시간 보다 좀 더 앞당겨서 최후의 만찬을 하는게 좋을 것 같아요 만약 식사를 한지 얼마 안된 상태에서 진통이 시작된다면 금식시간이 지켜져야만 하기 때문에 (관장으로만 되지않음) 진통시간을 버텨야 할 수 있답니다 끔찍 제왕절개의 그나마 장점? 이라고 할 수

제왕절개 출산 후 입원실에서 쓴 6박 7일간의 일기 (1) [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 24년 1월 2일 3.5kg의 튼튼한 아들 둥둥이를 만났습니다 인생에서 너무나 특별했던 출산이었고 병원에서의 회복 기간은 저희 부부에게 평생 기억될 추억이 되었습니다 6박 7일 동안의 제 일기장을 블로그에 옮겨 적어봅니다 그 당시의 일과 기분을 마음대로 적었던 글이라 두서없고 워딩이 그리 좋지는 않습니다만 조그마한 둥둥이가 좀 더 자라서 본인이 태어났을 때의 엄마 아빠가 궁금하다고 할 때, 보여주고자 일기를 열심히 옮겨보아요 이 글을 읽으시는 출산을 준비하시는 분들께는, 저의 무용담을 적은 개인적인 글이라 정보성 글은 아닙니다만, 초산 맘의 막연한 마음을 조금이라도 덜어드리고 출산을 준비하는 데에 도움이 되는 글이 되었으면 좋겠습니다 2024.01.02 D - 0 수술 당일 11시 수술을 위해 9시에 병원에 도착했다. 처음 올라가 본 5층 분만실. 그동안 4층에서 진료를 받으면서 입원복을 입은 산모들을 몇 번 봤었는데 드디어 내가 그 입원복을 입는구나. 둥둥이

제왕절개 출산 후 입원실에서 쓴 6박7일간의 일기 (2) [내부링크]

전편보기 일기 1편 (수술 ~ 입원 3일차) 제왕절개 출산 후 입원실에서 쓴 6박 7일간의 일기 (1) 안녕하세요 둥둥댁입니다 24년 1월 2일 3.5kg의 튼튼한 아들 둥둥이를 만났습니다 인생에서 너무나 특별했... blog.naver.com 제왕절개 수술 4일차 걸음마 다시 떼기 #제왕절개#출산 m.blog.naver.com 2024.01.06 D + 4 입원 5일차 황달 아침부터 바쁜 우리. 조리원에 가기 전에 짐정리를 1차로 하고 오빠를 집에 잠시 다녀오게 했다. 병실 소파베드에서 계속 불편하게 자는 남편이 너무 안쓰러워 더이상 두고 볼 수가 없었다. 오전 유축을 끝내자마자 오빠를 집에 보내고 혼자 일정을 보았다. 소아과원장님께서 오셔서 둥둥이 황달검사진행을 이야기 해주셨고 다른 건 이상 없다고 하셨다. 돌아온 남편과 이야기하고 있는데 간호사 선생님께서 오시더니 둥둥이 황달수치가 12라서 이틀간 광선치료를 해야한다고 하셨다. 걱정할 만큼 심각한 것도 아니고 흔한 증상이라고 하

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잔망루피 인형가득! 더현대 잔망루피 팝업스토어 [내부링크]

안녕하세요 잔망루피 팝업스토어가 끝난 후에 포스팅하는 뒷북치는 둥둥댁입니다 지난 12월에 대구 더현대 에서 잔망루피 팝업스토어가 열렸습니다 귀여운 잔망루피 인형이 가득한 현장이었는데요 인형 이외에도 다양한 굿즈들이 판매되고 있었어요 사람도 엄청 많고 대기가 길었던 핫한 팝업스토어 였답니다 카카오톡으로 대기안내톡이 오면 확인 후 입장이 가능해요 계속 줄서서 기다리지 않아도 되서 좋았어요 입장할때 주던 장바구니! 증정용은 아니구요 ㅋㅋ 여기다가 살 제품을 담아서 결제할때 반납! 한마디로 그냥 바구니인거죠 물건들을 가득 담을 수 있도록 사이즈 넉넉하구요 굿즈들이 부피가 큰 편이라 여기 넣어서 구경하기 좋았어요 사람이 워낙많아서 이런 장바구니가 준비되어 있는게 좋더라구요 손에 안들고 다녀도되구요:) 디자인도 귀욥귀욥 다양한 디자인의 굿즈와 인형들 너무 귀여워서 다 가지고 싶어진다구요,,, 잔망루피가 이렇게 까지 인기 있는 줄 몰랐어요 방문자가 많아서 낑겨다녀야 한답니다 특히 둥둥댁은 주말에

깔루아밀크 레시피, 우리 집 홈카페용 칵테일 (가격, 도수, 비율) [내부링크]

육퇴 후 둥둥파파와 티타임 (을 빙자한 낮술)️ #현실육아#육퇴#깔루아밀크#둥둥댁 m.blog.naver.com 안녕하세요 알쓰 둥둥댁입니다 주말 오후, 둥둥파파와 홈카페로 라떼 한잔하기로 했어요 마트 가서 우유를 사고! 커피 캡슐 대신 깔루아밀크를 샀습니다 네! 홈카페인척하는 커피 맛이 나는 낮술입니다! 깔루아밀크 가격은 350ml 17800원이었어요 ( 마트에서 구매함 ) 깔루아밀크는 커피 맛이 나는 리큐르(술)인데요 여기에 우유를 섞어 만든 칵테일을 만들 거예요 맛은 달달하고 부드러워서 커피우유 먹는 것 같아요 뒤에 살짝 알코올 향만 잠깐 감돌아서 부담 없이 먹기 좋은 술이에요 여성분들이 좋아하는 칵테일로도 유명하죠 도수는 16도입니다 맛에 비해서 생각보다 높다고 생각되더라고요 맛있다고 벌컥벌컥 마시면 순식간에 취합니다 - 깔루아밀크 준비물 - 깔루아밀크 리퀴르 , 우유 - 깔루아밀크 만드는 법 - 방법은 매우 간단합니다 깔루아 밀크 1 : 우유 2 비율로 타주기만 하면 돼요

손탄 신생아의 단독 힙시트 사용법 ( 포그내 올가라이트 힙시트, 아기띠 연결, 신생아 눕혀안기 ) [내부링크]

둥둥이 D+37 몸무게가 5키로가 넘었습니다 2개월차가 되니 모로반사가 더 심해졌어요 때문에 잠투정을 더하고 손을 타서 더 안아달라고 하더라구요 그렇지만 둥둥이가 너무 무거워요.. 엄마의 손목은 이미 가버렷고 .. 아기는 안아달라고 울고 엄마의 체력은 바닥이고 ㅠㅜ 100일전 아가들은 슬링을 사용해서 앉아주는데 제가 아직 익숙하지 않아서 사용할 때 불안 하더라구요 그래서 둥둥댁은 미리 구매해둔 힙시트를 꺼내들었답니다 구매계기 / 물려받은 포그내 아기띠, 힙시트만 교체 가능한가요? 출산 전, 지인분께서 포그내 아기띠를 물려주셨어요 사용했던 물건이다 보니 힙시트랑 허리띠가 헤져있어서 그부분만 교체하려고 힙시트를 구매했었는데요 받은 포그내 아기띠는 현재 포그내에서 판매되는 포그내맥스비의 전버전 인 것 같아요 공홈에서 상세페이지를 보니까 힙시트만 팔더라구요?! 저는 기존 포그내 아기띠랑 힙시트가 연결되는 줄 알고 구매했는데 ㅠㅜ 포그내 올가 라이트 힙시트는 단독 힙시트라서 아기띠랑 연결이

또 가려고 기록하는 리뷰, 구미 황상동 맛집 폴이네키친 [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 구미로 이사 온 뒤의 첫 데이트 때 방문한 폴이네키친 출산 하루 전, 최후의 만찬으로 또 다녀왔습니다 임신 전에 갔던 곳을 만삭으로 다시 오니 기분이 묘하더라고요 맛있는 파스타가 먹고 싶어서 임신 중에도 한번 방문했어요 임당 관리만 아니었다면 임신 중에도 몇 번이나 방문했었을 거예요 ;; <모먼트 하이라이터 챌린지 > #데이트코스 제왕절개 하루 전, 꼭 가야했던 곳 ! 둥둥댁의 데이트 추천장소 #하이라이트챌린지 #데이트코스 m.blog.naver.com 이미 구미 황상동 맛집으로 유명한 곳이라 맛은 보장되는 곳이에요 호불호 없이 먹기 좋은 메뉴들과 음식 퀄리티가 좋은 곳! 저의 추억이 담긴 곳이라 시간이 지나도 여전히 그 자리에 있었으면 하는 식당이에요 구미 황상동 맛집 폴이네 키친 가게 외관 11:30 - 21:30 15:00-17:00 평일 브레이크 타임 15:00-16:00 주말 브레이크 타임 네이버 예약 가능 네이버 예약 시, 서비스 제공 황상동에 위치

자궁근종 9cm였던 내가 겪었던 임신 중 문제점들 ( 출산방법 / 조산 / 근종통 ) [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 제 포스팅을 보신 분들이라면 아시겠지만 둥둥댁은 자궁근종이 있는 상태로 임신기간을 보냈는데요 그래서 종종 비밀댓글로 관련 질문을 주시는 분들이 계셨어요 걱정되고 불안한 마음에 여기저기 물어보는 그 마음 저도 너무나 공감이 되더라구요 만삭 때 9cm의 자궁근종을 가지게 되었고 심지어 하나 더 생겼음에도 무사히 출산을 잘 하였답니다! 그러니 제 포스팅을 보시면서 마음 졸이지 않으셔도 돼요! 저의 경험담이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 임신 전 자궁근종을 발견하다 생리불순으로 산부인과를 방문했을때, 초음파 사진을 보면서 근종이 있다는 것을 알게 되었어요 당시 크기는 4*6cm 6개월 뒤에 다시 초음파 사진을 찍고 사이즈를 측정하기로 했습니다 사이즈가 크긴 하지만 더 자라지 않는다면 문제없다고 하셨고 재검을 했을 때 더 커진상태라면 수술하면 된다고 하셨습니다 크게 아픈거 없이 늘 튼튼했던 사람이라 수술이라는 말이 무섭고 신경 쓰이더라고요 혹시나 임신을 할 때

정부지원 산후도우미, 구미 아이맘케어 이용후기 [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 정부지원으로 산후도우미 3주를 이용했는데요 둥둥파파가 회사 동료분들께 물어보기도 하고 폭풍 검색을 해서 알아낸 업체 아이맘케어입니다 15일로 3주 동안 이용한 후기 알려드릴게요! 구미 산후도우미 업체, 아이맘케어 아이맘케어 구미지점 경상북도 구미시 옥계북로 36 8층 2호 Room6 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이용 기간 동안 센터를 직접 방문할 일은 없었습니다 결제는 문자로 링크를 보내주셨고 현금, 계좌이체, 카드 모두 가능합니다 계약서는 서비스 이용 하루 전날 집으로 보내주셨어요 전화와 문자로 응대해 주신 사장님도 굉장히 친절하시고 꼼꼼하게 챙겨주셨습니다 유축기 대여 서비스 유축기 대여를 받으려고 보건소에 전화해 보니, 코로나 때부터 유축기 대여가 중단되었다고 하더라고요 한창 모유가 나오던 시기여서 유축기를 사야 하나 했는데 아이맘케어에서 서비스 기간 동안 유축기 대여가 가능했어요 추가 비용은 없고요 하루 전날, 계약서와 함께 집으로 배송되었어요

무료 임신축하박스 매터니티스쿨 딜리버리 후기 (신청방법, 구성품) [내부링크]

안녕하세용 둥둥댁입니다! 임신을 하고 나서는 쇼핑의 품목이 완전히 바뀌었어요 아기용품을 구매하는 게 쇼핑의 80%가 넘는 것 같아요 넘쳐나는 브랜드와 제품들 속에 도대체 무엇을 사야할지ㅠㅜ 너무 고민이 많아지는데요 궁금한 상품의 샘플을 사용해 볼 수 있는 무료임신축하박스들이 많더라고요! 샘플 이용 후에 맘에 드는 것만 구매해서 사용하면 시간도 돈도 절약할 수 있겠죠! 임신축하박스, 임신축하선물, 산모교실 등으로 검색해서 찾아보면 여러 업체에서 샘플을 받아 볼 수 있어요 지난번 포스팅인 산모교실도 참고하시면 좋으실거에요 베베나린 산모교실 참여 후기 안녕하세요 둥둥댁입니다! 임신을 하면 태아와 산모를 위해서 공부해야 할 것들이 엄청 많아지는 것 같아요... blog.naver.com 저는 복잡한 것을 싫어해서 온라인으로 신청만 하면 받을 수 있는 곳들에 신청했어요 그중 매터니티스쿨에서 받은 박스를 소개해드릴게요! 매터니티스쿨 딜리버리란? 매터니티스쿨과 협력되어 있는 브랜드의 제품과 팸플

임신성당뇨가 뭐길래? 공포의 임당검사 ( 시기, 방법 및 주의사항, 수치결과 ) [내부링크]

공포의 임당검사를 마음 편히 다녀왔다가 큰 코 다친 둥둥댁입니다 아무것도 모르고 갔다가 수치가 높게 나와서 재검을 받아야한답니다 임당검사를 앞두고 계신 분들이시라면 오늘의 포스팅이 도움이 되시길바래요! 임신성당뇨란? 당뇨병이 없던 사람이 임신 중에 혈당수치가 올라가는 것을 임신성당뇨라고 합니다 줄여서 임당이라고 부르는것이죠 임신성 당뇨를 검사하는 것을 임당검사 라고 해요 임신을 하면서 태아의 호르몬 분비로 인해 산모의 인슐린 분비가 증가해야하는데 그렇지않은, 인슐린이 충분히 분비되지 못하는 상태가 임신성 당뇨입니다 임신성당뇨의 원인은 정확하지 않다고 해요 의사선생님 말씀으로는 40%정도가 임당검사를 통과하지 못한다고 하셨고 식이조절과 운동 후 다시 검사했을 때, 통과하는 분들도 꽤 있다고 하셨습니다 만약 임당재검을 통과하지 못한다면 꾸준히 혈당관리를 해야하는 만큼 왠만하면 검사를 통과 하는 것이 좋겠죠 검사시기 둥둥댁은 23주차에 임당검사를 받았어요 대부분 24-28주 사이에 검사를

물려받은 아기옷 세탁방법 & 얼룩제거, 신생아 손수건 건조기 없이 빨래하기! [내부링크]

안녕하세요 6일 동안 빨래만 한 둥둥댁입니다 아기를 품은 10개월이 길게만 느껴지지 않은 이유는 이런저런 해야 할 일들이 많았기 때문인데요 그중에서도 제일 시간과 노동이 많이 들어가는 것이 바로 빨래 지옥이라 불리는 신생아 손수건 빨래입니다!! 아기옷은, 특히 신생아 옷은! 워낙 짧은 기간 동안만 입히기 때문에 당근으로 아기옷 구매하시는 분들도 계시고 임신 선물로 많이 받아서 못 입혀본 아기옷을 물려주시는 분들도 많아요 저의 빨래지옥의 경험담과 함께 물려받은 아기옷 세탁 방법도 같이 알려드릴게요 안녕하세요 육아일기를 쓰는 둥둥댁입니다! 20대 초산맘의 출산준비와 현실 육아를 포스팅하고 있어요! 귀여운 둥둥이와 의 이야기, 많이 많이 기대해주세요 :) #육아일기 #물려받은아기옷세탁 #신생아손수건빨래 #20대초산맘 #출산준비 m.blog.naver.com 준비물 과탄산 소다 아기세제 넉넉한 빨래 건조대 대야 지퍼백 고무장갑 넉넉한 시간과 기간 지치지 않는 체력 빨래 전 꼭 해야 할 일!

구미 미리안산부인과 제왕절개 출산후기 ( 1인실 , 전신마취 ) [내부링크]

안녕하세요 24.01.02 둥둥이를 출산한 둥둥댁입니다 아이를 낳는다는 것은 정말 위대한 일이에요 인생에 제일 크고 소중한 일이 될 출산! 정말 중요한 일인 만큼 출산 전 고민하고 결정해야 할 것들이 많더라고요 제 포스팅이 산모님들의 고민에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다! 이용한 병원 : 구미 미리안 산부인과 미리안 산부인과는 s 타워 4층, 5층에 있는데요 4층은 외래 진료를 보는 곳이에요 접수처가 있고 의사선생님께 진료받는 곳이죠 둥둥댁은 임신기간 동안 4층에서 진료를 받다가 출산을 하면서 처음으로 5층에 가보게 되었어요 분만실과 입원실, 신생아실이 있답니다 미리안산부인과의원 경상북도 구미시 구미중앙로 149 S타워4.5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 제왕절개 주의사항 제왕절개 수술 전날 밤 12시부터 금식을 해야 합니다 물도 마시면 안 돼요! 입원 시 준비물 입원전 출산 가방 싸기에 대해서는 따로 포스팅해서 링크 걸께요! 바리바리 보부상이라서 여기 쓰기에는 너

남편과 네일샵 데이트, 구미 인동 르네일상스뷰티 [내부링크]

안녕하세요 행복한 둥둥댁입니다 산후 도우미님께서 둥둥이를 봐주셔서 오랜만에 둥둥파파와 단둘이 데이트를 다녀왔어요 아기를 보면서 손을 자주 씻다 보니 저와 둥둥파파 모두 손이 엄청 건조하고 엉망이 되었거든요 그래서 이번 데이트는 네일을 받으러 갔습니다! #내돈내산 후기 구미인동네일샵 : 르네일상스 뷰티 가게 간판 월 - 토 10:00 ~ 21:00 네일, 왁싱, 속눈썹 펌 주차 가능 네이버 예약 가능 르네일상스뷰티 경상북도 구미시 여헌로 63-1 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 가게 외관 르네일상스 뷰티는 인스타그램으로 구미 인동 네일샵을 검색하던 중에 알게 되었어요 예쁜 디자인과 깔끔한 표면이 다른 네일샵들과 다르구나 싶어서 예약했답니다 가게 옆에 주차도 가능하고요 네이버 예약도 된답니다 메뉴판과 포토존 가게는 인동 이디야 근처에 위치해 있어요 오픈 전에 우연히 그 근처를 지나가면서 인테리어 중인 가게를 봤었는데요 탁 트이고 예쁜 인테리어로 카페가 들어오는 줄 알았는데

［ 칠곡 가산수피아 ］핑크뮬리 절정, 드라마 촬영지 _ 대구 근교 데이트 추천 [내부링크]

안녕하세요 둥둥애미입니다:) 긴 추석 연휴였는데 다들 명절 잘 보내셨나요? 놀면서 쌓아놓은 포스팅거리가 많은데 언제 다 쓰나 싶어요 ㅋㅋ 10월에 다녀오기 좋은 대구 근교 데이트 장소로 추천드릴 곳이 있어 포스팅해봅니다! 가산수피아 매일 10:00 ~ 18:00 / 매표 마감 17:00 주차 가능, 남/여 화장실 구분, 캠핑장, 맨발걷기, 황톳길, 핑크뮬리 산 초입에 이렇게 가산수피아 라고 적힌 대문(?)이 있어요 조금만 가면 매표소가 나옵니다 저는 네이버로 예약을 하고 방문했어요 네이버 예약 시 조금더 저렴하더라고요 할인된 금액으로 1인 6천 원씩 총 12000원 결제했습니다! 차에 탄 상태로 바로 매표소에 전화번호 뒷자리만 말씀드리면 바로 입장 가능하니 가시기 전에 예약하고 가는 거 추천드려요! 차로 주차장 올라가는데 날씨가 흐린데도 너무 경치가 좋더라고요 전국 최대 민간 정원인 곳답게 규모가 크고 깔끔하게 조성된 곳이었어요 저와 둥둥파파는 오전 11시쯤 방문을 했는데요 이미 많

2023 제2회 구미 푸드페스티벌 주차 & 초대 가수 공연 _ 정미애, 오유진 [내부링크]

안녕하세요. 둥둥댁 입니다! 작년에 구미에서 처음 열렸던 푸드페스티벌이 올해에도 열린다고 합니다 천고마비의 계절인 가을에 걸맞은 먹거리 축제인 것 같아요 2023 제2회 구미 푸드 페스티벌 행사 정보 공유해 드립니다! 2023 구미 푸드 페스티벌 기간 2023.10.28. (토) ~ 2023.10.29. (일) 장소 구미 시청 앞 송정 복개천 주최 구미시 주관 구미 푸드 페스티벌 추진 위원회 (사) 한국외식업 중앙회 경북지회 구미시 지부 공식 홈페이지 참고 가을이 멋있다. 구미가 맛있다 올해 구미에서 2번째로 열리는 먹거리 축제입니다 열린지 얼마 안 되었지만 다양한 프로그램과 초청공연까지! 구미를 대표하는 축제로 거듭날 구미푸드페스티벌입니다 행사 기간, 입장료 안내 공식 홈페이지 10월 28일 토~ 10월 29일 일요일 이틀간 시청 앞 복개천의 송정맛길에서 진행되는 무료 행사입니다 구미시 홈페이지 키즈랜드 공연 일정 공식 인스타그램 Previous image Next image 공식

구미 미리안산부인과 27주차 정기검진 _ 임신성당뇨, 자궁근종 [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 27주 6일로 둥둥파파와 미리안산부인과로 정기검진 다녀왔어요 날씨가 너무너무 좋아서 찍은 하늘 지난번 검사부터 이번 검사까지 한 달이라는 시간이 지났어요 시간이 엄청 빨리 간다고 느끼는 편인데 이번 한 달은 유난히 더 길게 느껴지더라고요 아마 임당 식단을 하면서부터 하루가 조금은 더디게 가는 것 같달까요 오랜만에 둥둥 파파와 같이 산부인과를 가는 거라 둥둥이를 볼 생각에 둘 다 신이 났답니다! 곧 있으면 28주가 되는 둥둥댁의 배 크기입니다! 배가 엄청! 많이! 커졌어요 입고 다닐 옷도 그만큼 적어지고 부랴부랴 가을, 겨울 임부복을 준비하게 되는 요즘입니다 둥둥이가 그만큼 많이 컸다는 거겠죠? 빨리 초음파가 보고 싶었어요 너무 궁금한 우리 둥둥이 :) 필수 준비물 병원에 가기 앞서 산모수첩을 꼭 챙겨주세요! 전 임신성당뇨라서 제가 먹은 식단과 혈당을 기록한 수첩을 같이 챙겨서 미리안 산부인과로 향했습니다 10월 13일 3시 산부인과 진료 임당 식단&혈당 수첩

구미 미리안산부인과 30주차 정기검진 _ 임당혈당수첩검사 [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다 29주 6일로 둥둥파파와 미리안산부인과로 정기검진 다녀왔어요 어느덧 후기에 들어섰네요 하루하루 커지는 배를 볼 때마다 출산일이 다가옴을 느끼는데요 곧 있으면 둥둥이를 만난다는 설렘과 혹시나 제가 놓친 것은 없나 해서 걱정이 되는 하루하루를 보내고 있습니다 얼마 남지 않았다는 생각에 부지런히 아기용품도 구매하고 해야 할 일들을 정리하는 요즘입니다 이번 정기검진은 평일 오후 3시 예약이었어요 오후 반차를 쓰고 온 둥둥파파와 미리안산부인과 근처에서 점심을 먹고 진료를 보러 다녀왔답니다 새로 오픈한 갈비탕 집이 있어서 도전해 봤는데요 블로그 포스팅을 해볼까 생각도 했는데 제 기준, 아쉬웠던 것들이 있어서 포스팅은 패스.. ㅠㅜ ( 또 가지는 않을 것 같아요) 그래도 든든한 한 끼로 먹기에는 좋았습니다 곧 있으면 30주가 되어요 지금부터 태어나기까지 10주 밖에 안 남았다니.. 매일매일 열심히 성장하느라 바쁜 둥둥이겠죠? 이번 검진 때는 얼마나 컸을까 너무 궁금했어요

［ 임신 25 - 28주 ］ 명절 중 선방한 임당 외식메뉴와 생활 루틴 [내부링크]

안녕하세요 임신 31주 차가 된 둥둥댁입니다! 임당 식단을 검색하면 실패하지 않는 아주 건강한! 식단 표들을 많이 찾아보실 수 있으실 거예요 매번 그렇게 먹을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 갑작스러운 외식, 약속, 그리고 긴 명절 등등 어쩔 수 없이 식단을 지키지 못할 때가 있죠 오늘은 긴 명절 연휴와 한글날을 포함한 황금연휴 기간 동안 지킨 루틴과 식단에 대해 포스팅해보려고 합니다 저는 이 방법으로 혈당관리를 나름 선방할 수 있었어요:) 임신성 당뇨라고 해서 사람을 안 만날 수도 없고, 어른분들이나 친구들을 만날 약속도 꽤 많으실 텐데 불가피하게 식단을 지키지 못할 때 도움이 되었으면 합니다 날짜 2023년 9월 28일 목 ~ 2023년 10월 10일 화 / 25주 ~ 27주 차 산모일기 제목 길었던 추석 명절, 내가 지킨 임당 식단과 생활 루틴 # 30분 이상 아침 산책 Previous image Next image 저와 둥둥 파파는 항상 새벽 산책과 저녁 산책으로 하루 2번 운동

베베나린 산모교실 당첨 후기 & 사은품 구성 [내부링크]

안녕하세요 둥둥댁입니다! 임신을 하면 태아와 산모를 위해 공부할 것들이 엄청 많아지는 것 같아요 이런 임산부들을 위해서 유아 관련 업체에서 산모교실을 운영하더라고요! 상품 소개도 하고 육아꿀팁과 지식도 가르쳐 주는 행사였어요 사은품으로 무료임신축하선물까지 준답니다! 대부분의 참가자분들은 이 축하 선물을 받기 위해 참여하실텐데요! 샘플을 사용해 보고 마음에 드는 제품을 구매를 하기 위해서 미리미리 신청해보는 거죠:) 둥둥댁도 산모교실을 알아보면서 다른 분들의 후기를 정말 많이 찾아봤는데요 몇몇 업체들에서는 무조건 보험 강의가 포함되어 있고 강매 아닌 듯 강매 같은 그런 홍보 분위기 때문에 오히려 도움이 되지 않았다. 집중이 되지 않았다는 후기, 사은품이 너무 부실하다 등등의 부정적인 후기들도 많이 봤습니다. 장시간 행사에 참석하다 보면 아무래도 몸에 무리가 갈 텐데 정신적 스트레스까지 받고 싶지 않더라고요 그래서 저는 수많은 업체 중에서도 후기가 좋고 실질적인 교육내용으로 도움이 되었

［ 임신 24주 6일 ］ 임당 식단 & 혈당 관리 1일차 [내부링크]

날짜 2023년 9월 22일 금요일 날씨 빨래하기 좋은 날씨 제목 24주 6일 / 임신성 당뇨인 임산부의 하루 # 혈당관리시작 # 하루 4번 손가락 빵꾸내기 어젯밤, 회식으로 늦게 들어온 남편은 본인도 지쳐있는 상태임에도 임당 확정으로 울었던 나를 달래줬다. 그냥 일어난 일이니까 더 이상 원인을 찾지 말라고 했다. 내가 식단을 안 했기 때문도 아니고 유전적인 것도 아니고 둥둥이 때문도 아니고 그저 일어난 일일뿐. 자책도 말고 누굴 탓하지도 말고 무엇 때문인지 더 이상 생각하지 말라고 말해줬다. 그래, 오빠 말이 맞다. 이미 일어난 일인 걸. 무엇 때문인지 다들 모른다는데 나라고 알 수 있는 것도 아닌걸. 관리할 수 있는 방법이 있으니 너무 걱정 말자. 나에게만 이런 일이 일어나는 건지 더 생각할 필요 없다. 누구에게나 생길 수 있는 일이다. 하늘을 원망하지도 말자. 그저 살아가면 된다 행복하게 내가 해야 할 일을 하면서. 그렇게 다짐하고 일어난 아침이었다. 그러나 채혈침 앞에서 내

［ 임신 25주 0일 ］ 임당 식단 & 혈당 관리 2일차 _ 구미 인동 제일안과, 남편의 샌드위치 [내부링크]

날짜 2023년 9월 23일 토요일 날씨 반팔은 무리인 선선한 가을 제목 25주 / 임산부의 외출은 어려워 # 임산부 다래끼 _ 인동 제일안과 # 남편이 싸준 샌드위치는 맛있지만 혈당이 튀어 매주 토요일은 컴퓨터학원을 가는 날이다. 세수를 하러 화장실을 갔다가 심상치 않게 부은 눈을 발견했다. 어제부터 눈을 만지면 조금 따끔따끔하더니, 오늘 아침에는 완전히 부어 붕어눈이 되어 있었다. 그냥 부은 정도가 아니라 쌍꺼풀 라인 두껍게 다 부어있었다. 아침부터 오빠는 그런 내 모습을 보며 웃으며 일어났다. 학원 스케줄이 정해져있는 날이기 때문에 병원을 갔다 가려면 더욱 부지런을 떨어야 하는 아침이 되었다. mbti 극 j인 우리 둘은 아침부터 해야 할 일을 시간순으로 정리 분배 후, 빠르게 움직이기 시작했다. 하루의 시작은 공복 혈당 측정하기! 정상 혈당 수치 공복 90 이하 식후 2시간 120 이하 공복 91 초과 어제저녁 식사 이후 잰 혈당은 분명 정상이었는데, 그거랑은 상관이 없나 보

［ 임신 25주 1일 ］ 임당 식단 & 혈당 관리 3일차 _ 탄단지 비율이 중요해. 남주동해장국 성공 [내부링크]

날짜 2023년 9월 24일 일요일 날씨 매우 맑았다가, 오후에 흐림 제목 25주 1일 / 올패스!! # 임당식단 공부 # 성공적인 하루 새벽 6시, 남편은 일찍 일어나 벌초를 하러 갈 준비를 했다. 그동안 나는 어제 미리 싸둔 김밥을 챙겨 도시락 가방을 준비했다. 추석에 아버님께 드리려고 준비해뒀던 홍삼도 잊지 않고 두 손에 챙겨주며 배웅을 해줬다. 대구까지 1시간 꼬박 혼자 운전해 가야 하는데 걱정이 되었다. 좀 더 일찍 일어나서 커피라도 내려줄 걸 그랬다. 바쁜 토요일을 보내고 나면 일요일은 늘 잠이 부족하다. 한 시간 정도 더 눈을 붙인 뒤에 공복 혈당을 체크했다. 정상 혈당 수치 공복 90 이하 식후 2시간 120 이하 공복 86 통과 어젯밤 잠들기 전, 속이 엄청 허해지면서 울렁울렁 거렸다. 무가당 요거트 80g을 먹고 잠이 들었다. 과연 오늘 공복 혈당은 어떠할지 오예! 통과다 아직까지 공복 혈당에 대한 감이 오지 않는다. 식후 혈당은 먹는 것, 운동하는 것에 따라 달라

［ 임신 25주 2일 ］ 임당 식단 & 혈당 관리 4일차 _ 월요병, 돈까스 성공 [내부링크]

날짜 2023년 9월 25일 월요일 날씨 맑다가 저녁 산책하려니 빗방울,, 제목 25주 2일 / 월요병은 임당 식단도 힘들게 만들어~ # 월요병은 피할 수 없어 # 점심 패스 월요병은 직장인이나 사장이나 주부나 임산부나 하여간 모두가 피할 수가 없는 건가. 아니지, 그냥 내가 무슨 일을 하든 월요병이 걸려있는 건가 ㅎㅎ 창문을 열고 잤더니 아침부터 선선한 바람이 불어들어왔다. 밤새 따뜻하게 체온으로 데워진 침대 속과 달리 서늘한 바람이 불어와 일어나기 힘들게 만들었다. 이런 날은 침대에 포옥 들어가고 싶어진다. 그 덕에 남편과 함께 늦잠을 자고 아침 산책을 건너 뛰었다. 늦잠을 자봤자 아침 산책 시간을 뺀 정상적인 기상 시간이지만,, 아침형 인간이 늦게 일어나 봤자지 정상 혈당 수치 공복 90 이하 식후 2시간 120 이하 공복 99 초과 아침 산책을 안 해서 그런가,, 공복 혈당 초과였다! 어제는 아침 산책 안 해도 통과였는데 ㅠㅜ 오빠도 나도 당황스러웠다. 좀처럼 감이 오지 않는

［ 구미 금리단길 카페］인스타 감성의 힙한 " 페트리코 " _ 노키즈존, 노펫존 [내부링크]

안녕하세요 둥둥애미입니다! 연휴를 맞아 서울에서 동생이 놀러 와서 구미역 근처 금리단길에 있는 카페에 다녀왔습니다:) 구미 원평동에 위치한 카페 "페트리코" 소개해 드릴게요 페트리코 매일 12:00 ~ 22:00 / 라스트 오더 21:30 포장, 배달, 무선인터넷, 노키즈존, 노펫존 Previous image Next image 우드톤의 부드러운 외관과 1층 구미역 후문 cu 편의점에서 형곡동으로 가는 길 쪽으로 내려오다 보면 매장이 있어요. 구미역에서 걸어서 10분 정도 걸린 것 같습니다. 우드 톤으로 꾸며진 부드러운 이미지의 1층입니다. 인스타로 보고 간 사진과 너무 다른 이미지라서 여기가 맞나 했어요 문을 열고 들어가면 아무도 없어서 당황:: 으잉?? 잘못 왔나? 했는데 알고 보니 1층은 빵을 만드는 공간이었네요! 샌드위치와 빵을 포장하는 곳이라고 합니다 2층으로 가는 계단 문 바로 옆에 요렇게 뚫린 벽이!! 핑크빛 조명이 새어 나오는데 1층의 따뜻 포근한 느낌과 상반되어 더욱

［ 구미 옥계동 카페 ］ 리뉴얼 되어 돌아온 " 돌멩 " _ 한식디저트 [내부링크]

안녕하세요 둥둥애미 입니다! 길었던 추석연휴가 벌써 마지막날이네요:) 연휴의 끝에 둥둥파파님과 데이트하러 카페 나들이 다녀왔어요 구미 옥계동에 있는 "돌멩" 소개드립니다 돌멩 매일 12:00 ~ 19:00 / 라스트 오더 21:30 포장, 예약, 무선 인터넷, 반려동물 동반,키즈존 양포도서관 근처에 위치해있어요 주차공간은 따로 준비되어 있지않아서 근처 주택가나 공원 쪽에 주차를 해야해요 저희는 공원 쪽에 주차후에 걸어서 이동했어요 귀여운 카페 외관 따뜻하고 다크한 우드톤이라 포근한 느낌이 들었어요 Previous image Next image 돌멩 이라고 카페 이름이 적혀있는데 폰트가 이름이랑 완전 찰떡 ㅋㅋ 캐릭터도 너무 귀엽더라구요 Previous image Next image 돌멩 공식 인스타그램 인스타를 보니까 사장님께서 출산으로 인해 잠시 카페를 쉬어가셨더라구요 그동안 리뉴얼되어 돌아온 돌멩 9월 25일에 다시 재오픈을 하셨다니, 따끈따끈한 신상 카페 라고 볼 수도 있겠네요

［ 대구 구미 근교 카페 ］ 칠곡 대형 베이커리 카페 "러키더키" [내부링크]

안녕하세요 둥둥애미 입니다! 저는 구미로 이사 온 지 어느덧 6개월 차가 되었어요 주말마다 이곳저곳으로 구미 탐방을 다니고 있는데요 동네의 작은 카페도 좋지만 주말처럼 시간 여유가 있을 때는 차 타고 드라이브도 할 겸 나가고 싶더라고요 둥둥 파파님께서 같이 가보자고 검색까지 해본 카페여서 더욱 기대가 되었습니다 함께 다녀온 구미 근교 대형 베이커리 카페, "러키더키" 소개해 드릴게요 러키더키 매일 10:00 ~ 22:00 / 라스트 오더 21:30 단체 이용 가능, 주차, 포장, 무선 인터넷, 남/여 화장실 구분 도넛을 만드는 제빵사 러키, 맥주를 만드는 양조사 더키 낙동강 오리알에서 태어나 대구 사과밭에서 자란 행운의 쌍둥이 오리가 매일 새롭게 채워내는 러키더키 라는 컨셉이 있는 카페 러키홀 , 러키 캐릭터 러키와 더키라는 쌍둥이 오리가 운영하는 카페라는 스토리텔링이 있는 특색 있는 카페라는 생각이 들었어요 대형 카페답게 부지가 크고 건물도 크고 예뻤어요 건물마다 각각의 특색 있는

［ 임신 23주 - 24주 ］구미 미리안 산부인과 임당검사, 임당재검 그리고 임신성당뇨 확진 [내부링크]

날짜 2023년 9월 15일 금요일 날씨 흐리다가 비도 오다가 제목 23주 6일 / 공포의 임당검사가 내 이야기가 될 줄이야 둥둥 입체초음파 #임당검사 # 맘스터치 임당검사가 다가왔다 딱히 걱정되지는 않았다. 나의 젊음을 믿는달까..? ㅋㅋ 밥먹고 와도 괜찮다구 하셔서 아침에 김밥 조금 주워먹고 병원을 갔다 임신 초부터 다니고 있는 미리안산부인과에 도착했다 병원에 도착하자마자 시약을 먹고 1시간 뒤에 피뽑는다고 하셔서 그런가보다~ 하고 신나게 둥둥이 입체 초음파 보러 감ㅋㅋ 우리 둥둥이, 얼굴 보기가 쉽지않다 태반, 탯줄, 팔, 다리 전부다 얼굴 위로 올리고 있는 자세여서 첫시도에는 얼굴을 보지 못했다 다시, 잠깐 대기후에 입체초음파를 봤다 정말 희한하게 초음파볼때는 잘 안놀더니 밖에 나오기만 하면 뒹굴뒹굴 거리는 느낌이 든다 2번째 시도만에 본 둥둥이 얼굴! 자세히 보이지는 않았지만 콧볼모양과 입술이 보였다 입에 힘을 주는 모습이 너무 귀여워서 박제해야지 한참 사진을 들여다보는데

구미 블로그 , 유튜브 수업 _ 구미직업능력개발학원 [내부링크]

국민취업지원제도 :: 내일배움카드 디지털 SNS 마케팅 수업 (블로그, 유튜브) 구미직업 능력 개발 학원 (어떻게 하다 여기까지 오게 되었나..) 안녕하세요! 둥둥애미입니다 요즘 매주 토요일마다 컴퓨터 학원을 다니고 있습니다! 초등학교 방과후 수업으로 들어본 컴퓨터 수업이 다였던 사람이었는데 스스로 되돌아보니 어떻게 여기까지 왔나 싶어요 폐업을 하게 되면서 희망 리턴 패키지를 알게 되고 전직 장려수당을 받기 위해 열심히 알아보던 중에 국민 취업 제도를 알게 되고 내일 배움 카드를 다시 써먹을 수 있는 걸 알게 되고 ,, 꼬리에 꼬리를 물고 오면서 일에 대해서 생각이 많아졌었는데요 그 끝에 제가 다시 사업을 염두에 두고 있더라고요 다시 사업을 한다면 유용하게 써먹을 수 있는 부분이 무엇이 있을까, 지난번 사업에서 부족했던 점은 무엇일까 곰곰이 생각하는 시간을 가지게 된 것 같아요~ 나름 mz 세대 이긴 하지만 마케팅을 위한 sns 활용에는 부족함이 있는 것 같아 알아보던 중에 컴퓨터